Andnings-pyssel (skriv ut själv)

Våra 3 andningspyssel kombinerar pyssel med enkla och lekfulla andningsövningar.

Låt barnen färglägga formerna och andas sedan tillsammans genom att följa pilarna med fingret. 

Genom att bli medvetna om sina andetag kan barnen lära sig att själva reglera sitt nerv-system och alltså hantera stress. När vi andas lugnt och långsamt sätter vi igång kroppens lugn-och-ro-system (parasympatiska nerv-systemet). För att vi ska må bra, växa och lära oss nya saker så är det en superkraft att lära sig att hitta till sitt lugn-och-ro-system.

Produkten är digital så du laddar ner och skriver ut själv.